長者防跌注意須知 
一、為什麼不可以跌倒 
  2016年世界衛生組織指出，每年有42,400老人死於跌倒，跌倒也是導致老人事故傷害死亡的主要原因之一，且影響長輩身、心、社會功能及生活品質。 
二、跌倒造成的傷害 
  頭部受傷、關節脫臼、骨折、嚴重的跌倒會造成長期臥床甚至死亡 
三、跌倒的原因 
1.身體功能下降:視力、聽力、肌力變差影響平衡感 
2.生病 
3.使用鎮定藥物或多種藥物一起吃 
4.穿著不合腳或易滑倒的鞋子 
5.不安全的環境而絆倒或跌傷 
三、如何預防跌倒及日常生活環境防跌注意 
1.定期練習肌力 
2.注意居住環境安全 
3.選擇合適鞋子及輔具 
4.看醫生時，將正在吃的藥的藥單或藥袋給醫生看 
5.室內應有足夠的照明，裝小夜燈增加亮度 
6.樓梯應有穩固的扶手，並收拾整潔 
7.應去除地毯及踏墊邊緣的皺褶或捲起 
8.樓梯的上方和底部須各有一個電燈開關 
9.電線應靠強收好 
10.床的高度不宜過高或過低 
11.地板保持乾燥 
12.雜物收乾淨 
四、發生跌倒的反應及處理 
1.保持冷靜，不要亂動，檢查傷勢和高聲呼救 
2.若受傷部位腫起來或有劇烈疼痛時，可能發生骨折，應靜候救援 
3.附近無人可提供幫助時，不要直接站起，應以在地上活動方式，到最近的電話求救