一、氣喘原因
指支氣管痙攣，黏膜水腫，呼吸道受阻塞而導致呼吸困難，是常見且潛在危險的慢性疾病，此病可以控制但不能治癒。是一種慢性氣道發炎，又稱哮喘，會受遺傳和環境因素的影響。常見原因如下:
(一)污染的空氣、油煙、香煙等。
(二)花粉、黴菌、灰塵、塵螨，貓狗鼠之毛屑、蟑螂。
(三)氣候突然改變，尤其是寒流來時。
(四)劇烈運動或大哭…等情緒變化。
(五)呼吸道病毒感染，如：感冒。
(六)食物過敏：牛奶、雞蛋、巧克力、魚貝類…等。

二、氣喘症狀
咳嗽、胸悶、哮鳴音或喘，症狀常不一様且為陣發性，有時輕則只有慢性咳嗽或胸悶，厲害可以有呼吸困難。氣喘不發作時像正常人一様，但每次發作的嚴重度不見得相同，嚴重時可能因呼吸困難須至急診急救，甚至太嚴重發作來不及急救而當埸喪命。

三、氣喘治療
(一) 控制型藥物：
吸入型類固醇：為最有效的控制藥物，副作用低，吸菸會降低藥效，所以氣喘病人必須戒菸。常見副作用：口腔及喉嚨念珠菌感染、聲音沙啞，故每次吸藥後立即漱口，再喝一口水，預防殘留藥物。
(二) 緩解型藥物：
吸入式速效乙二型交感神經治效劑：是緊急緩解藥物，只可在需要時使用。

四、氣喘預防與護理
(一)改善居住環境，使用易清潔的家具及寢具，以避免塵螨的滋生。
(二)保持環境適度的溼度與溫度，一般溼度約60-70 ﹪，溫度約25-28℃。
(三)避免接觸易造成發作的過敏原，如：花粉、灰塵、絨毛玩具…等。
(四)平時攝取均衡飲食，避免高蛋白、高脂肪和高熱量的食物，如：油炸食物，並喝大量開水，成人每日最好2000c.c.。
(五)減少出入公共場所，必要時戴口罩。適度運動，生活作息正常，避免過度勞累及熬夜，保持心情愉快，避免抽菸及吸入二手菸。
(六)遇換季時，因天氣多變化，請注意保暖，尤其是頸部。
(七)盡量減少暴露於過敏原，如：牛奶、蛋類製品、巧克力…等。
(八)依照醫師指示按時服藥，了解小量噴霧劑使用的正確方法。
(九)如氣喘發作且自行使用小量噴霧劑仍無效時，請儘速返院就診。

五、參考資料
蔡肇基(2020)．氣喘新知．台灣氣喘衛教學會會刊，54，4-6。
蘇秦明(2020)．氣喘長期照護．台灣氣喘衛教學會會刊，52，5-7。

 

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