水分控制與限水
一.為何需控制水份與體重
當水份或體重增加太多，容易在透析治療中，發生血壓下降或抽筋；且水份增加太多，不僅造成血壓高，相對中風及心肌梗塞之危險性亦增加。對透析病人來說，良好的水份與體重控制可減少透析中的不適症狀，穩定心肺功能。
二.控制水份的目的：
減少積水、高血壓及心衰竭等合併症，避免洗腎時發生血壓下降及抽筋不適。
三.何謂理想體重:
理想體重是指在正常血壓、正常心臟大小，及沒有水腫情況下的體重。 通常應每月評估個人食慾、進食情形及身體狀況來調整理想體重。
四.理想體重之控制：
兩次洗腎期間，體重增加不能超過乾體重的5%-6%。
五.測量體重方法
每天早上穿著相同衣服，脫鞋測量體重，測量前應將體重計歸零。若增加太多，應減少當天水份攝取。
六.控制水份的方法:
1.水份的攝取必須根據每日尿量、出汗量、運動量和季節變化來調整。
2.每天可以喝的水份，以每日排尿量加上500cc，含喝水、湯、水果、食物的水。
3.將每天可以喝的水量用容器裝起，分配飲用；或做成冰塊，減少水份攝取。
4.當口渴時，除含冰塊外，也可嚼口香糖、漱口水漱口或含喉糖潤喉。湯類、麵食類、西瓜、蓮霧、冰淇淋等，含水份多，宜少吃，盡量以固體食物為主。
5.減少果汁攝取，以防鉀離子過高。
6.烹飪時，少放鹽及味精，不吃加工及醃製食品，以避免容易口渴。
7.少待冷氣房,避免因空氣乾燥覺得口乾舌燥。
8.養成運動的習慣，例如散步、騎腳踏車以促進排汗。
七、參考資料
謝易玲、黃小倩(2021)提升長期血液透析病人水份控制合格率之專案•台大
護理雜誌，17(1)，P183-195。
蔡美玲(2021)一位血液透析病人不遵從透析醫囑之護理經驗•若瑟醫護雜
誌；15(1)，P70-82。

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