*心臟的功能
1.供給身體所需之營養。
2.體內氧氣之供應，廢物(二氧化碳)之攜出，而經肺臟排出。
*常見的心臟病
1.高血壓性心臟病。
2.冠狀動脈性心臟病。
3.風濕性心臟病。
4.先天性心臟病。
*假如你有下列的症狀就應求醫
頭昏、心悸、胸部不適、呼吸急促、心律不整、胸痛、四肢冰冷、 發紺、意識不清、臉色發白、嚴重時心肌缺氧而有生命危險。
*心臟病的飲食原則
1.營養要均衡，五大類基本食物。
2.少吃脂肪及含鹽分高的食物，如醬菜及醃製品等。
3.限制體重，避免肥胖。
4.膽固醇之限制(一天攝取量約在300毫克)。含量高的食物如肝臟、豬、牛之內臟、牡蠣、烏賊、花枝、貝類、魚卵、蝦、蛋黃、奶油。
*如何來保護自己的心臟
1.定期檢查血壓。
2.定期健康檢查及遵照醫囑定期服藥。
3.保持輕鬆、愉快的工作態度，避免過勞或緊張的生活。
4.規律的生活，充分的睡眠與休息。
5.均衡的營養，少吃油脂及太鹹的食物。
6.發現高血壓、糖尿病需早期治療。
7.感染風濕熱或經常喉痛者，需請醫師診治服藥以防風濕性心臟病。
8.儘量避免菸、酒，包括二手菸。
9.懷孕期間注意孕期衛生，避免感染疾病，切忌亂服成藥。
10.有恆的適度運動(不超出自己能力範圍以致引起心臟不適)。